-----BEGIN PGP SIGNED MESSAGE-----
Hash: SHA512

manta wrote:
> Dva opaka recepta za mozak sa špica outputom bila bi mi 1). koprive
> pripremljene kao špinat i 2). svježa salata od raznovrsnog povrća sa
> dodatkom crnih maslina,sira-grabancijaša, začinjena limunom i crnim
> uljem,dobar kruh sa suncokretovim sjemenkama.

> Tuna u maslinovom ulju može na 3 mjesto zajedno sa papalinama iz
> ribljeg restorana (papaline su ipak rasle u prirodi, tunu tove sa
> sojinim briketima)
> U slučaju duljih psihofizičkih napora tuna u ulju može na drugo
> mjesto.

Ne govorim o bilo kakvoj tunjevini, nego baš o posebno kvalitetnoj.
Probao sam samo dvije vrste koje su na toj razini da mi pašu, ostalo je
uglavnom na razini mačje hrane. Dakle te dvije najbolje vrste su rio
mare fileti, oni najskuplji, ali kvaliteta same ribe koju koriste jako
oscilira, od vrhunske do bezveze. Najbolja vrsta su fileti iz Postire na
Braču. Praktički uvijek je na razini najbolje verzije Rio Mare, jedino
što ponekad znaju presoliti do nejestivosti. To je tunjevina koja je
ružičasta, neoksidirana, sa potpuno očuvanim nutrijentima. Ružičasta je
samo još kratko vrijeme nakon što je izvadiš iz konzerve, kasnije
posmeđi. Ja sam praktički stalno jako blizu peak outputu tako da mi
stalno trebaju visokohranjive stvari. Recimo standardna dnevna rutina mi
se svodi na posao/newsi/sve što treba napraviti doma/28 do 45 kilometara
biciklom, od čega 7 uzbrdice od maksimirske do podnožja sljemena. Recimo
max krug koji radim je podsljeme-centar-king cross u
jankomiru-centar-podsljeme, dakle od ekstremnog sjevera do ekstremnog
zapada Zagreba i nazad. Prošle godine sam radio krug
ravnice-centar-britanac-zelengaj i nazad, dakle održavam ili dižem
udaljenost. To je dakle fizički dio na sve ostalo. Kad ne idem biciklom
zato što je prehladno, penjem se na jedan od sljemenskih vrhova, jednom
do dvaput dnevno, ovisno o tome u kakvoj sam kondiciji. Održavam
prilično gadan fizički režim zato što me hrpa sranja pokušava zatrpati
preko astrala i fizički pridaviti, a ovo je protuotrov. Slijedom toga,
prehrana mi je nešto između onoga za sportaše i intelektualne radnike,
dakle napucano makronutrijentima, mikronutrijentima, antioksidansima u
svim mogućim kombinacijama. Jedino izbjegavam proteinske koncentrate i
bilo što sintetičko, s tim imam loša iskustva. Isto tako imam loša
iskustva s vegetarijanstvom u kontekstu astralnih kletvi i pritisaka
koji idu na mene. Te stvari ti ozbiljno sjebu sposobnost tijela da
asimilira sastojke iz biljne hrane, jednostavno si u trajnom deficitu.
Kad su mi počeli pucati ligamenti na zglobovima i slične stvari, rekao
sam da je dosta zajebancije i više se nikad ne bih igrao s
vegetarijanstvom. Dakle ja sam u poziciji da me mrzi toliko ljudi,
toliko njih mi želi zlo, i imaju toliku podršku sotone i pomoć u obliku
raznih linkova od Felixa i par bivših učenika, da me to ozbiljno fizički
ugrožava već godinama i moram vrlo aktivno držati kondiciju i paziti na
fizičko zdravlje. To je jako asimetrično, recimo ja njima kurca ne mogu
preko astrala zato što imaju direktnu zaštitu od vraga osobno, ali do
mene može svaka pizdarija. Ali zato sam ja u takvoj kondiciji da s
teškim pritiskom nečije mržnje po anahati i glavi, koji me pokušava
istovremeno izludjeti i zaustaviti mi srce, ja napravim 40 kilometara
biciklom i to baš namjerno jakim tempom, i onda dođem doma i nastavim
pisati knjigu o budizmu, i mogu mi se kurca napušit svi skupa. Nabijem
nakurac i njih i njihovo zlo.

- --
http://www.danijel.org/
-----BEGIN PGP SIGNATURE-----
Version: GnuPG v1.4.9 (GNU/Linux)

iEYEAREKAAYFAkynnr0ACgkQU8G6/NHezOfZTwCg9TvzvgV5S0RPlyTQB413IGJI
5v8An2KofLUXR/L8LCxpGTABQo263MBB
=6fUE
-----END PGP SIGNATURE-----